Jak wpasuje się w twoje makro, to możesz taką pizzę wrzucić do diety. Niemniej to że jest robiona w domu, nie oznacza, że od razu ma jakieś „fit właściwości” i można ją jeść bezkarnie. Co więcej, jak będzie to klasyczna pizza, to raczej wartością energetyczną nie będzie się wiele/wcale różniła od tej z pizzerii. Natomiast jakieś tam fit [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Trochę cierpliwości, malutka lekturka kilku stronowa. http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html Na początek ogólnorozwojowy FBW. + Dieta a efekty będą szybciej niż myślisz. @edit Skąd taki nick? Wiesz co on oznacza??}:-((( Zmieniony przez - chackudd w dniu 2012-07-12 18:51:52
[...] start jest zawsze na początku roku szkolnego, ale ogólnie jest tak, ze możesz dołączyć do grupy początkującej w każdej chwili. weź pod uwagę, że "dla początkujących" oznacza, że pojawi się kilku grubasków, kilku panów po 30'tce, kilka osób, które nigdy nic nie trenowało, więc nawet jak dokoptujesz do grupy po pół roku, to i tak nie [...]
To zależy co dla Ciebie oznacza „ od razu przed snem „ Ilość kalorii tutaj będzie drugorzędną .Nie da się precyzyjnie ustalić, o której godzinie najkorzystniej jest jeść kolację, gdyż jest to kwestia wysoce indywidualna. Dobrze jest jednak tak wyznaczyć jej porę, by nie kłaść się spać ani przejedzonym, ani głodnym. W praktyce szacunkowy, [...]
B6,B12, takimi symbolami oznacza się witaminy tzw. B-kompleksu.Przynajmniej mnie ta symbolika z tym się tylko kojarzy. Co do oznaczeń kofeiny na różnorakiego rodzaju produktach to: -Coffeinum-kofeina w czystej postaci -Coffeinum Natrium benzoicum-mieszanina kofeiny i benzoesanu sodu -Coffeinum Natrium salicylicum-mieszanina kofeiny i salycylan [...]
[...] - x 1 Przysiady ze sztangą - x 1 Wspięcia ze sztangą - x 1 Martwy ciąg - x 1 Sztrugsy ze sztangą - x 1 Brzuszki na ławce rzymskiej Zwijanie na przedramiona Gdzie x 1 oznacza jedną serie Więc sprawdzanie maxów dla "15" będzie polegało na wykonaniu po jednej serii każdego ćwiczenia i takim dobraniu ciężarów alby wykonać [...]
[...] anaboliczne i kataboliczne, najbardziej istotny jest ich ostateczny bilans w ujęciu holistycznym. Niektórzy trenujący uważają, że mogą uchronić się całkowicie przed katabolizmem. Niestety takie rzeczy można wyczytać tylko w bajkach. No i tak jak Aga nadmieniła białka mleczne są silnie insulinogenne, co nie oznacza, że jest coś w tym złego.
Matka mi zmarla a jaj mam 23 lata,pytam sie bo nie wiem co takie krwawienie oznacza tym bardziej,ze nigdy nie mialem tego podczas wysilku...(odkad chodze na silke)wiec pytam was jako doswiadczonych ciezarowcow.pzdr Zmieniony przez - osdslv w dniu 2010-02-27 19:09:26
taaa jasne, ze zarcie lepsze - w 100% popieram.. ale taka pora IMO jest najlepsza - co nei oznacza,ze zgon bedzie jak wypije rano.. byle nie przed snem (mimo wszystko)
[...] należą one do produktów o szczególnie wysokiej wartości odżywczej. Nie ulega wątpliwości, że patrząc przekrojowo – wartość odżywcza serków wiejskich nie jest szczególnie wysoka. Zwłaszcza na tle serów podpuszczkowych wypadają blado .Opieranie na nich codziennego menu może więc nie być najkorzystniejszą opcją, co nie oznacza, że należy ich unikać
Przyszła mi dziś ta kreta i mam pytanie: nie ma hologramu tzn. w miejscu w którym powinien być, nad datą ważności jest wycięty kawałek naklejki, co to oznacza?? Czyżby fake?
Oznacza to że dana stadnina której logo jest na etykiecie wypuściła ten produkt,ale nie daje pewności że dany produkt działa,ale Od takich pytań masz ten temat. http://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_brać_vol.11-t1066114-s1933.html#post7 A Ty musisz zakładać co dzień nowy temat,albo nawet 2? Nie możesz w jednym pytać? Zmieniony przez - [...]
Wogole to ja nie rozumiem takiego podejscia dziwnego jakie maja ludzie.Po co tyc budujac miesnie.To tylko i wylacznie oznacza ze ktos nie umie sie odpowiednio odzywiac a pozniej musi poswiecic 2 razy wiecej czasu na chudniecie i najczesciej sie to nie udaje do konca.Nie lepiej budowac miesnie nie tyjac po prostu?? Zmieniony przez - Piorunos w dniu [...]